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芒果螺的营养价值(螺的营养价值及功效与作用)

2021-04-01 10:43:00 来源:七丽时尚网

芒果螺在有的地方也叫花蛤,具有盘中明珠的美食称号,并且具有丰富的蛋白质、维生素、以及人体需要的微量元素,也是一种天然的保健食物。那么它的具体营养价值以及热量是多少呢?接下来和小编一起了解吧,解答这两个疑惑~

芒果螺在有的地方也叫花蛤,具有盘中明珠的美食称号,并且具有丰富的蛋白质、维生素、以及人体需要的微量元素,也是一种天然的保健食物。那么它的具体营养价值以及热量是多少呢?接下来和小编一起了解吧,解答这两个疑惑~

 

芒果螺的营养价值

芒果螺肉富含蛋白质、铁和钙等营养物质。对红眼,黄疸,脚气病,痔疮等疾病有明显的治疗作用;并且平时有狐臭的人群服用有一定的抑制狐臭作用。它是属于寒性的食物,食用进具有清热解热,利尿,解渴,清酒的作用;但是吃芒果螺时,注意不要喝冰水,否则会引起腹泻。脾胃虚弱的人也应注意避免对胃造成严重负担。

 

芒果螺的热量

芒果螺的热量为每100克221大卡,一斤的热量则约为1105卡路里。相对而言,这个芒果螺是一种高热量和高蛋白的食物,虽然它是高热量的,但其脂肪含量却相对较低。如果肥胖的人吃一块,也不怕体重增加,可以放心地吃它,以满足腹部的食欲。但是,它是冷食,使用期间请注意使用量,不要过度服用,以免引起腹泻。

 

以上就是关于芒果螺的先容了,相信大家对于它的营养价值一斤热量也有了了解。它的营养价值非常高,具有清热解毒、利尿等功效。并且它是属于高热量低脂肪的食物,肥胖的人吃点也是没关系的,但是要注意量。

标签: 饮食 饮食健康 

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